チキンステーキ みかんハニーマスタードソース TABLE_Y563MOGU945 オーブンで焼いてから フライパンで焼きました😅 みかんとはちみつのソースで 美味しかった😋 キャロットラベにも みかん🍊 入れました😊 #肉の日(毎月29日) #肉料理 6投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 鶏もも肉 600g みかん 1個 マスタード はちみつ 白ワイン オリーブオイル 塩 こしょう 鶏もも肉を4つに切り分けます 両面に塩胡椒する オーブンを190度に予熱する 皮側にマスタードを塗り オーブンで20分焼きます フライパンにオリーブオイルをひいて 皮側に焼き目をつけて 白ワインでフランベする ふたをして蒸し焼き みかんを切り分け 残りを搾り 果汁をはちみつと混ぜ合わせておく フライパンから 取り出して、切り分け フライパンに戻して ④を塗り、少し焼きます 一覧に戻る