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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第149弾の「エスニック料理グランプリ2024」は2024年08月16日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

ゆかりさんの料理 粉不使用✨ゴーヤと豆腐のヘルシーチヂミ🫶

riskycat

小麦粉不使用、お好み焼きをアレンジ

材料は木綿豆腐、ゴーヤ、卵、えのき(みじん切り)顆粒だし。
フライパンにごま油を少々敷いてじんわり焼いてみた☺️
やっぱり繋ぎないから柔い!
って事で片面にライスペーパーを敷いて更にじんわり焼きました♪
パリッとチヂミできた😚👌

#簡単料理 #美容/ダイエット #節約料理 #再現料理 #野菜料理 #おつまみ #焼く/炒め物
#ライスペーパー #チヂミ

 

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