お鍋の具材として定番の「白菜」。白菜の旬は、11月から2月頃で、寒くなると糖分を蓄えて凍害から身を守ろうとするため、葉が締まり、甘味もアップ!また、霜にあたると風味が増し、繊維が柔...
普段、「もったいない」と思いつつ、捨ててしまっている野菜の皮などが、ちょっとしたひと手間でおいしい常備菜に変身!今回は、食品ロスを削減する、おすすめ常備菜レシピをご紹介します。...
夏野菜の代表格のひとつ「きゅうり」。きゅうりの成分は、ほとんどが水分で、身体を冷やす作用があるため、暑い夏にはぴったりの野菜。今回は、きゅうりが主役の常備菜レシピをご紹介します。...
3月から5月にかけて最盛期を迎える「春キャベツ」。葉がやわらかく、やさしい甘味があり、みずみずしい春キャベツは、この時期人気の野菜です。今回は、春キャベツが主役の簡単な常備菜レシピ...
寒い冬空の下で育つ長ねぎは、やわらかく、甘味と風味が増します。今回は、そんな旬の長ねぎをとことんおいしく楽しむ、おすすめ常備菜レシピをご紹介します。...
デパ地下などで売られているおしゃれなデリ風惣菜は、おもてなしにも便利な一品。今回はホームパーティーなどにも重宝間違いなし♪お家で簡単に作れる、デリ風常備菜レシピをご紹介します。...
スーパーでは1年中見かける「れんこん」ですが、実はれんこんの旬は秋〜冬にかけて。初夏から収穫されるみずみずしくあっさりとした新れんこんに比べ、秋冬のれんこんは粘りと甘みが増します。...
暑い夏が過ぎ9月に入ると「秋なす」の季節。 この時期は、昼と夜との温度差が大きくなるため、やわらかくてみずみずしいなすに成長するのだそう。今回は秋なすを使った、おすすめ常備菜レシピ...
ビタミンCが豊富なピーマンは、紫外線の強くなる夏におすすめな野菜!今回はピーマンをとことんおいしく楽しむ、簡単に作れる常備菜レシピをご紹介します。...
店先にもだんだんと春野菜が並び始める季節となりました。寒い冬を耐え抜いて旬を迎える春野菜は、栄養をたっぷりと蓄えており、また特有のクセになるほろ苦さも特徴。今回は、そんな春野菜を使...
冬に人気な常備菜のひとつ「煮っころがし」。煮っころがしは、江戸時代には”煮ころばし”と呼ばれ、その当時から庶民に親しまれてきました。今回は、基本からアレンジレシピまで、おすすめの煮...
秋野菜の中でも不動の人気を得ている「さつまいも」。甘くておいしいだけでなく、ビタミンCや食物繊維などの栄養価も高いことから、健康志向が高まる今の時代にもぴったりマッチ!今回は、そん...