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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第123弾の「野菜料理グランプリ2022」は2022年07月18日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
豆苗ともやしの卵のふんわり炒め
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いつかの〜💦
節約料理❣️
ツナ缶を使った時
油を切って残った油で
炒め物にします🖐😊
ツナの旨味がついた
美味しい油✨
使わないのはもったいない😁
豆苗ともやし
卵を炒めて…塩胡椒🧂✨
ツナも少しは入ってる😁
パパさんのおつまみです🥃
サッと炒めれば
シャキシャキ美味しいです👍
#豆苗#もやし#ツナ缶#節約料理
| ツナ缶（残ったもの） | |
|---|---|
| 豆苗 | 1伏 |
| もやし | 1袋 |
| 卵 | 1個 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| 塩胡椒 |
- 豆苗を５cm幅ぐらいに切り分ける。 もやしは洗って水を切る。
- ツナ缶の油を引いたフライパンに、豆苗、もやしを入れて炒める。
- 油がなじんだら、解いた卵にマヨネーズを入れた卵液を流し入れ、菜箸で混ぜながら焼く。
- 塩胡椒で味を整え、完成。
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