とうもろこし🌽の炒め物🌻 DISH_J484YUM626 *とうもろこし、ズッキーニ、オレンジピーマン、ミニトマトと牛肉の炒め物🌽 *とうもろこしとアスパラのバター醤油おにぎり🌽 3投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する とうもろこしを薄皮を残しレンチンして粒を削ぐ ズッキーニは半分に薄く切り、オレンジピーマンは細く、ミニトマトは半分に切る 牛肉は食べやすい大きさに切る フライパンにオリーブオイル、チューブニンニクを入れて牛肉、野菜を炒める 酒、塩胡椒、バターで味つける アスパラを小さく切り、レンチンで柔らかくする とうもろこしとアスパラに醤油バターで味付け ご飯に混ぜて丸め、おにぎりにする 一覧に戻る