とうもろこし🌽と牛肉の炒めもの🌻 DISH_J484YUM626 *とうもろこしとズッキーニとオレンジピーマンとミニトマトと牛肉の炒めもの🌽 *とうもろこしとアスパラのバター醤油おにぎり🌽 2投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する とうもろこしを薄皮を残し、レンチンしたら粒を剥がす ズッキーニを半分に薄く切り、オレンジピーマンは細く、ミニトマトは半分に切る 牛肉は食べやすい大きさに切る フライパンにオリーブオイルとチューブニンニクを入れて牛肉を炒め、野菜を加える 酒、塩胡椒、バターで味付ける アスパラを小さく切り、レンチンして柔らかくする とうもろこしとアスパラをバター醤油で味付けご飯に混ぜて丸め、おにぎりにする 一覧に戻る