おかかたっぷり翡翠なす♬これうまつゆで簡単❗️美味しい♬ SPOON_D677YUM782 5投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 茄子 2本 オクラ 1袋 大葉 お好みで 生姜 万能ねぎ 鰹節 ☆漬け汁☆ 水 80ml これうまつゆ 大さじ3 漬け汁を合わせる。 茄子の皮をむく。1本づつ ラップに包む。 600ワットのレンジ3分ちん。 裏返して、3分ちん。 すぐに冷水にとる。(あくで黒っぽくなる。) 水分を絞って、漬け汁につける。 オクラは、茹でる。冷水にとる。小口切り。漬け汁につける。 お好みの大きさに切り、器に盛る。 仕上げに、大葉の千切りと、すりおろした生姜、鰹節を 盛り付ける。 一覧に戻る