ワタ付きゴーヤと鰮の味噌煮缶deピリ辛胡麻味噌炒め mimimi8000 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ゴーヤはワタつきのまんま、フライパンにオイル少々で軽く炒め、潰した鰮の味噌煮缶とたれも少しと輪唐辛子を適量入れ、酒で絡め炒める、器に盛ったら胡麻をふって完成。わたしは鰮の味噌煮缶を調味料の役目にしているので少なめにしています♪…が、それぞれの分量は、おつまみなのか副菜なのか、お弁当のおかずなのか、、用途に応じてお好みでどうぞ。 一覧に戻る