えのき茸ダイエット🍺 TABLE_J523YUM86 クリスマス🎄🤶で、食べ過ぎた時 お勧め逸品🥰 腸に良い🆗 痩せるかも🙂 インスタで見たレシピアレンジ😆 #ダイエットおじさん #男飯 #簡単料理 #ゆる無添加生活はじめました 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する えのき茸 1パック 塩胡椒 大さじ1.5 ごま油 大さじ1 醤油 小さじ1 鰹節 好きなだけ すりごま 好きなだけ 耐熱ボールにえのき茸を切り入れ、レンチン2分 水分を取り調味料を入れ混ぜる 一覧に戻る