ブリのソテー トマトソースがけ🍅 COOK_M170YUM965 1投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ブリ ブリ ブリ 塩 塩 塩 コショウ コショウ コショウ 小麦粉 小麦粉 小麦粉 トマト缶 トマト缶 トマト缶 ニンニク ニンニク ニンニク 玉ねぎ 玉ねぎ 玉ねぎ 顆粒コンソメ 顆粒コンソメ 顆粒コンソメ 塩コショウ 塩コショウ 塩コショウ フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニクのみじん切りを入れて香りが出るまで炒める。 みじん切りの玉ねぎを加えて炒める。 トマト缶を加えて、味付けをして、良い感じの水分量まで煮る。 フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニクのみじん切りを入れて香りが出るまで炒める。 みじん切りの玉ねぎを加えて炒める。 トマト缶を加えて、味付けをして、良い感じの水分量まで煮る。 ブリに軽く塩をふり、しばらく置く。 水分が出たらキッチンペーパーで拭く。 コショウを振り、小麦粉をまぶしたら、オリーブ油でソテー。 1のトマトソースをかける。 イタリアンパセリをトッピング。 ブリに軽く塩をふり、しばらく置く。 水分が出たらキッチンペーパーで拭く。 コショウを振り、小麦粉をまぶしたら、オリーブ油でソテー。 1のトマトソースをかける。 イタリアンパセリをトッピング。 ブリに軽く塩をふり、しばらく置く。 水分が出たらキッチンペーパーで拭く。 コショウを振り、小麦粉をまぶしたら、オリーブ油でソテー。 1のトマトソースをかける。 イタリアンパセリをトッピング。 一覧に戻る