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粗挽き挽肉(合い挽き) | 600 |
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塩 | 小さじ1 |
★玉ねぎ(みじん切り) | 1個 |
★卵 | 1個 |
★パン粉 | 40g |
★塩胡椒 | 適量 |
★ナツメグ | 適量 |
カマンベールチーズ | 1個 |
じゃがいも | 1個 |
人参 | 1本 |
☆トマトケチャップ | |
☆お好み焼きソース(オタフクソース) | |
☆これうまつゆ | |
☆赤ワイン | |
ブロッコリー(別茹で) |
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