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●サバ缶のディップ | |
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サバ水煮缶 | 1/2缶 |
牛乳 | 大さじ1 |
オリーブオイル | 小さじ1 |
柚子胡椒 | 小さじ1/4 |
乾燥パセリ | 小さじ1/4 |
●トマト缶のディップ | |
トマト缶 | 大さじ3 |
アボガド | 1/8個 |
レモン汁 | 小さじ1 |
オリーブオイル | 小さじ1 |
粉チーズ | 小さじ2 |
にんにくすりおろし(チューブでもok) | 小さじ1/2 |
塩、粗挽き胡椒 | 各少々 |
●ツナ缶のディップ | |
ツナ缶(オイル入り) | 1/2缶 |
乾燥バジル | 小さじ1と1/2 |
塩、粗挽き胡椒 | 各少々 |
にんにくすりおろし(チューブでもok) | 小さじ1/2 |
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