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洗わない米 | 1カップ |
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市販のローストチキン | 1本 |
シーㇷドミックス・冷凍 | 150グラム |
あさり | 150グラム |
赤と黄のパプリカ | 各10グラム |
赤パプリカの粉 | 大匙2 |
お湯 | 400cc |
ニンニク | ひとかけ |
玉ねぎ | 1/5 |
トマトケチャップ | 大匙2 |
完熟トマト | 1個 |
シソ | 3枚 |
レモン | 1/2個 |
ホットプレート | 1だい |
オリーブオイル | 大匙3 |
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