ほうれん草と里芋のグラタン saori1115 3投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 鶏もも肉 100g 冷凍むきエビ 80g ゆでほうれん草 60g オリーブオイル 大さじ1 里芋 100g 牛乳 400ml 薄力粉 大さじ3 パン粉 適量 粉チーズ 適量 塩 小さじ1/2 里芋をラップで包みレンジで3分程温めて皮をむき、一口サイズに切る。 鶏もも肉は皮を取り2cmくらいに切る。玉ねぎは細切り、茹でたほうれん草は2cmくらいに切る。 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉、玉ねぎを中火で炒める。肉の色が変わったら、解凍したむきエビと里芋を入れ、火が通るまで炒める。 牛乳、塩、薄力粉を混ぜ合わせ、火を止めたフライパンに加えて混ぜ、火をつけたらほうれん草を加え、里芋を軽く潰しながら混ぜる。 耐熱容器に入れて、パン粉と粉チーズを全体にふり、トースターで焼き色がつくまで焼いて完成。 一覧に戻る