色鮮やかな有頭エビのニンニク蒸し ロミオ 有頭エビは、クリスマスの定番の食材。簡単にニンニクとうまみ醤油とバタを振りかけ蒸します。あとは白と緑のブロッコリーを添えて食卓に。エビのうまみがぎゅっとつまっていますよ。 1投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 2人 有頭エビ 4尾 ニンニク 1かけ うまみ醤油 大匙1 バター 15グラム お酒 小さじ2 ブロッコリ 4個 カリフラワー 4個 調理時間30分 有頭エビは、背中から包丁を入れ、中の黒いものをとり除く。流水で洗って置く。さっと塩をする。ニンニクはみじん切り。フライパンを温め、バターとニンニクを炒め、うまみ醤油、酒を入れ沸騰させる。蒸し器に皿に乗せたエビ4尾をいれその上から。ニンニクバターの調味料をかける。間に、ブロッコリとカリフラワーを一口大に切って入れ、5分程度蒸す。時間は蓋を開けてみて調節する。熱さに気を付けて取り出し、各自に盛りつける。 一覧に戻る