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米 | 4合 |
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ミックスベジタブル | お好みの量 |
冷凍ネギ | お好みの量 |
冷凍ピーマン | お好みの量 |
にんにくの芽 | 4〜5本 |
ナルト | 1本 |
◯オリーブオイル | 大さじ4 |
◯カレー粉 | 小さじ2 |
◯コンソメ | 小さじ2 |
◯みりん | 大さじ1 |
◯醤油 | 小さじ2 |
◯ソース | 小さじ2 |
◯クミン、チリパウダー | 小さじ1〜 |
◯にんにくチューブ | 10cm |
◯にんにくオイル(あれば) | 2まわし位 |
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