♯819 簡単チキンのトマト煮♪ asuuw0122 1投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 鶏胸肉 1枚 ★トマトペースト 1/2カップ ★水 1.5カップ ★ガーリックパウダー 小さじ1/2 ★塩 小さじ1/2 ★蜂蜜or砂糖 小さじ1 玉ねぎ 1個 しめじ 1株 オリーブオイル 大さじ2 鶏肉は繊維を断つように3等分くらいにする。 安い豚肉などを使う場合はキウイを潰して肉を2時間ほど漬け込んでおくと柔らかくなる。 小さめの鍋などで玉ねぎとしめじをオリーブオイルで炒める。 全体にしんなりしたら肉と★を加えて柔らかくなるまで弱めの中火でコトコト煮る。 塩胡椒で味を整える。 一覧に戻る