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全粒粉食パン(8枚切り) | 6枚 |
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バター | 20g |
マヨネーズc | 適量 |
マスタード | 15g位 |
きゅうり | 2本(160g) |
マヨネーズa | 30g |
クリームチーズa | 20g |
醤油a | 小さじ1/2 |
スモークサーモン | 70g |
茹でエビ | 3個 |
クリームチーズb | 160g |
豆乳クリームb | 150cc |
エディブルフラワー | 適量 |
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