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キャベツの葉 | 大きめ10枚ほど(沢山重ねたい場合は多く用意してね) |
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豚挽き肉 | 300㌘ |
玉葱(大)、えのき茸 | 1個、1束 |
?玉子 | 1個 |
?にんにく、生姜 | 各1片 |
?塩、コショウ、ナツメグ | 各 適量 |
?鎌田にんにくだし醤油 | 適量 |
?カスピ海ヨーグルト(無糖ヨーグルト可) | 適量 |
?マヨネーズ、パン粉 | 各 適量 |
?小麦粉 | 適量 |
?肉とキャベツをレンチンして出た汁 | 全て |
?水、コンソメ、コショウ、鎌田にんにくだし醤油 | 各 適量 |
?水溶き片栗粉 | |
?深い耐熱皿【直径20㎝、水を入れて1㍑入る入物です】 |
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