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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第79弾の「ビックリスマス！グランプリ2018 」は2018年12月27日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
男子弁当
SPOON_V597MOGU729
#クリスマス弁当 #わっぱ弁当 #弁当記録 #中学生男子弁当 #そば飯
人数 1人
| そば飯 | |
|---|---|
| 市販の焼きそば飯 | 1人前 |
| キャベツ | 2枚位 |
| 玉ねぎ | 少量 |
| 人参 | 少量 |
| 赤ピーマン | 少量 |
| 玉子 | 1個 |
| 豚ひき肉 | 70g位 |
| 白ごはん | 1杯弱 |
- 玉子は砂糖と醤油を少量入れて、炒り卵にしておく。
- 焼きそばの袋に切り込みを入れて、600wの電子レンジで1分30秒位加熱。麺が少しほぐれやすくなったらOK。袋の上から包丁で、9等分位に縦横麺を切る。
- 玉ねぎは、長さ2〜3cmのスライス、人参、キャベツの芯はみじん切り。赤ピーマンは細切れ。
- キャベツの葉は3〜4cmの長さの太めの千切り。
- フライパンに油を入れ、ひき肉と③を炒める。
- 更に②を炒め、白ごはんも投入して炒める。
- ④を入れ、ひと混ぜしたら、添付の焼きそばソースと①を入れてよく絡ませる。
ひと皿でも、家族も喜ぶ定番メニューです?
そば飯
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