ヘルシーなくるま麩のリース型ステーキ♪ yuko.s 白だしで戻したくるま麩に薄切り牛肉を巻き付けグルメ醤油でステーキ風に焼きました。リースに見立て星型パプリカと雪の結晶型パスタで飾り付けヘルシーでおいしいクリスマスメニューです。 11投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する くるま麩 6個 水 250cc 昆布つゆ白だし 大さじ1 牛薄切り肉 500g グルメ醤油 大さじ3 みりん 大さじ1 バター 15g 塩・コショウ 少々 星型パプリカ 少々 雪の結晶パスタ 少々 サラダ油 小さじ2 水に白だしを加えくるま麩を漬けこみ柔らかくする 水気を軽く絞り牛肉を全体に巻き付ける フライパンにオイルを入れ②の肉巻きくるま麩に軽く塩・コショウしてから両面を焼く 仕上げにバターと醤油を加え全体に絡める 器に盛り付け茹でたパスタとパプリカを飾り付ける 一覧に戻る