スペアリブのミルク煮込みハニーマスタード風味 tomokeeta 0投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する スペアリブ 15本 水 ひたひた 牛乳 450ml 玉ねぎ 1個 にんにく 4かけ 大根 1/3本 人参 小3本 ジャガイモ 3個 ブロッコリー 1房 ⭐︎ハチミツ 大2 ⭐︎粒マスタード 大4〜5 ⭐︎コンソメ 1個 ⭐︎醤油 大2 ⭐︎塩コショウ 適宜 ブラックペッパー 仕上げにガリガリ スペアリブをひたひたの水入れて一度沸騰させ、お湯は流す。 牛乳、にんにく、玉ねぎ粗みじんしたものを加え、圧力鍋で10分位加圧し、ブロッコリー以外の野菜を入れて更に10分加圧。 蓋をとって⭐︎を入れ、ブロッコリーいれて10分位煮る。 お皿に盛り、ブラックペッパーガリガリして完成! 蓋をして放置して置けば、もっと煮る時間を短くしても大丈夫です!お肉ホロホロで野菜に味もしみます♪ 一覧に戻る