Tomoko Ito&Teruyo Special collaboration ナンプラーのオイルサーディンの炒飯 おからのふりかけ仕上げ クリスマスバージョン sanomikijp 3投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する Teruyoさんのおからパン粉 ひとつかみ 御飯 ニンニク(何でもok ネギ ナンプラー 塩 おからパン粉(普通のパン粉でもok)を缶詰めのサーディンの油をひいたフライパンでニンニクと塩で味付けして炒め取り置く 同じフライパンに同じ作業に サーディンを刻み御飯とネギを足してナンプラーで味付けして炒飯を作ります。 出来上がりにおからパン粉をふりかけ イワシをトッピング ニンニクは、粉末パウダーでも生でもok 一覧に戻る