プレミアムだれでトンテキと蒸し焼きキャベツのワンプレート atsuatsu47 こんばんは? プレミアムだれでトンテキ、目玉焼きの黄身を絡めても? 黄身はくずれてしまったけど(笑) プレミアムだれ一つで、ごはんも進みます? 2投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 豚肉(厚切り) 適量 キャベツ 適量 卵 人数分 プレミアムだれ 適量 塩胡椒 適量 ごはん(今回は玄米) 人数分 豚肉は塩胡椒で下味を付けておきます。厚切りなのでしっかり下味を染み込ます。 豚肉は食べやすいサイズにカットし、フライパンでコンガリ焼き取り出しておく。 フライパンにキャベツ、水大さじ3を加え、蓋をして強火で蒸し焼きにする。2〜3分くらい、かたさをみて キャベツを取り出し、豚肉を戻し、プレミアムだれを加え、中火にかけたれを絡める。こんがり焼けたら、プレミアムだれをひと回し加える。 お皿に、ご飯、キャベツ、トンテキ、目玉焼きを盛って出来上がり‼️ 同じフライパンで蒸し焼きすると、豚肉の旨味と下味の塩胡椒もほんのりとキャベツにうつって? 一覧に戻る