3分で作れるお手軽冷や汁 rii 火もお鍋が必要なしのお手軽冷や汁です! ヘルシーだし、火も使わないので、夏には嬉しいメニューです。 4投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 3人 木綿豆腐 1丁 味噌 大さじ3 水 600ml きゅうり 1本 みょうが 1本 鯖缶 1缶 長ねぎ 3cm 顆粒だし 大さじ1 調理時間5分 鯖缶の身をほぐす。 きゅうりとみょうが、長ねぎを食べやすい大きさに刻む 味噌と水、顆粒だしを溶かし、鯖缶、きゅうり、みょうが、ほぐした木綿豆腐を加える。 冷蔵庫でお好みの時間冷やしたら、出来上がり。 一覧に戻る