English
Information
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第121弾の「お豆腐料理グランプリ2022」は2022年05月20日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

お豆腐のホワイトカレー

DISH_C500MOGU137

材料

絹ごし豆腐 300g
無調整豆乳 200ml
大豆ミート(ミンチタイプ) 30g
たまねぎ 1/2個
生姜 1片
にんにく 1片
コリアンダーパウダー 小さじ1
クミンパウダー 小さじ1
ガラムマサラ 小さじ1
塩、こしょう 少々
サラダ油 適量
彩り野菜(南瓜、ズッキーニ、茄子など) お好みで

作り方

  1. 大豆ミートを表示通りもどす。
  2. たまねぎ、生姜、にんにくはみじん切りにする。
  3. 絹ごし豆腐はボウルに移し泡立て器でよく混ぜ、クリーム状にする。
  4. 鍋にサラダ油、生姜、にんにくを入れて中火で炒める。香りが立ってきたら、たまねぎを入れて炒める。
  5. たまねぎがしんなりとしてきたら大豆ミートを入れて軽く炒め、コリアンダーパウダー、クミンパウダーを加えて軽く炒める。
  6. 無調整豆乳を加え、弱火で混ぜながら沸騰させないように温める。③を加え味が馴染むように混ぜる。仕上げにガラムマサラを加える。
  7. 皿に雑穀ごはんを盛り付け⑥をかける。お好み素揚げした彩り野菜を添える。
白く仕上げるために弱火〜中火で火にかけ、焦がさないこと。

 

ヤマサメールマガジンに登録して、
グランプリ情報やプレゼントキャンペーン
季節のレシピ、新商品情報などをゲット!

メールアドレス