お豆腐のホワイトカレー DISH_C500MOGU137 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 絹ごし豆腐 300g 無調整豆乳 200ml 大豆ミート(ミンチタイプ) 30g たまねぎ 1/2個 生姜 1片 にんにく 1片 コリアンダーパウダー 小さじ1 クミンパウダー 小さじ1 ガラムマサラ 小さじ1 塩、こしょう 少々 サラダ油 適量 彩り野菜(南瓜、ズッキーニ、茄子など) お好みで 大豆ミートを表示通りもどす。 たまねぎ、生姜、にんにくはみじん切りにする。 絹ごし豆腐はボウルに移し泡立て器でよく混ぜ、クリーム状にする。 鍋にサラダ油、生姜、にんにくを入れて中火で炒める。香りが立ってきたら、たまねぎを入れて炒める。 たまねぎがしんなりとしてきたら大豆ミートを入れて軽く炒め、コリアンダーパウダー、クミンパウダーを加えて軽く炒める。 無調整豆乳を加え、弱火で混ぜながら沸騰させないように温める。③を加え味が馴染むように混ぜる。仕上げにガラムマサラを加える。 皿に雑穀ごはんを盛り付け⑥をかける。お好み素揚げした彩り野菜を添える。 白く仕上げるために弱火〜中火で火にかけ、焦がさないこと。 一覧に戻る