凍らせ豆腐のスティックナゲット( ˙▿˙ ) レモンの皮で爽やか風味 TABLE_Y043YUM33 9投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 鶏ムネ肉(ミンチでも) 200g 木綿豆腐(凍らせておく) 150g 砂糖 小さじ1/2 マヨネーズ 大さじ1 塩 ひとつまみ 顆粒コンソメ 小さじ1 溶き卵 30g 小麦粉 大さじ1 レモンの皮のすりおろし 少し あらびき胡椒 少々 チーズ お好みで むね肉は荒めに刻んでおく。 (ミンチを使えば時短!) 豆腐は解凍して、水分をしっかり絞る。 むね肉に塩と砂糖を入れてしっかり練ったら 豆腐を入れて、更に混ぜる。 その後、すべての材料をいれサックリまぜる。 棒状にして、油で揚げたら完成! 鶏ムネ肉は、半凍りの状態がむにむにしてなくて 刻みやすいです。 お好みで胡椒タップリもよし、角切りチーズを 混ぜ込んだり、粉チーズを入れたり。。 色々アレンジしてみてください! 一覧に戻る