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●溶き卵 | 2個分 |
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●ヤマサ 昆布つゆ白だし | 小さじ1/2 |
焼き油 | 適量 |
7mmの厚さに輪切りしたズッキーニ | 1/3本分 |
7mmの厚さに輪切りした赤パプリカ | 4枚 |
そうめん | 2束 |
千切りした大葉 | 4枚分 |
茹でて細く裂いた鶏むね肉 | 100g |
7mmの厚さに輪切りした塩ゆでオクラ | 4本分 |
汁気を切ったホールコーン(缶) | 大さじ3 |
ヤマサ かけるそうめん専科鶏塩黒こしょう | 300ml |
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