★オクラの肉巻き☆☆ takapisasmi18 1投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する オクラのヘタの硬い部分を切り落として塩揉みをして湯がく。 豚肉の薄切りを広げて小麦粉を薄くふりかけて、湯がいたオクラを巻いてフライパンで転がしながら焼く。塩コショウで味付けする。 巻くときオクラの形に沿って肉を斜めに巻いていくとスマートな肉巻きになります(^^) 一覧に戻る