ダイエットにもいいかな？いっちゃんに頂いた三輪素麺でサラダそうめん(野菜で上げ底🤣)

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こんにちは✨
お疲れ様です😌💓

ミックスサラダにズッキーニの千切り、スライス玉ねぎを混ぜて、鶏ささみを周りに、三輪素麺をのせて、ミニトマトとブロッコリースプラウト。
たれはヤマサごまだれ専科にラー油、一味唐辛子、すりごま。
旨辛のたれをかけて食べました🤗

いっちゃん、ありがとう🥰
美味しかった😋👍️

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市販のミックスサラダにズッキーニの千切り、スライス玉ねぎを混ぜて、器に敷き詰めておく。
鶏ささみのスジを取って、塩と料理酒(分量外、塩1つまみ、料理酒を軽く大さじ１)を振って、700Wのレンジでふんわりラップして、1分半～２分くらいレンチンして、食べやすい大きさに切って冷ましておく。
☆のヤマサごまだれ専科などでたれを作る。
三輪素麺を茹でて、冷水で手早くぬめりを洗って水切りする。
1のミックスサラダの周りに鶏ささみ、ミックスサラダの上に三輪素麺、三輪素麺の上にブロッコリースプラウトとミニトマト、３のたれを適量かけて食べる。

すべてを盛りつけたら冷やしておくと、より美味しく食べられます！