簡単美味しい!デリ風♫キャロットラペ🥕

簡単美味しい!デリ風♫キャロットラペ🥕
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こんばんは🌙
GWが終わったのに、まだ後を引くように、最近は暇さえあれば眠ってます。
GW中に実家に戻った際に、10年来通っている大学病院の睡眠外来の先生に相談し、薬を調整してもらいました。
きっと、睡眠負債が溜まっていたのでしょうね！
薬を変えたら、面白いほど🤣よく眠れる！
モヤがかかったようで、スッキリしなかった身体が、眠ることでシャキッとするかも⁈
睡眠は、やはり大事ですね😴
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さてpicは、キャロットラペです！
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カリフォルニア•レーズン協会様(@loveraisin.jp)×cotta様(@cotta_corecle)より #カリフォルニアレーズンフォトコン2024 用に、たくさんの #カリフォルニアレーズン を頂きました。
ありがとうございます🙇‍♀️
今回は、そちらを使って作っています。
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キャロットラペには、レーズンと胡桃が必須！
あるとないとでは、味に大差がつきます。
是非、入れてくださいね！
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では、recipeはこちら💁‍♀️
※一部追記を加えるなど、レシピを見直しています。
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◉簡単美味しい!デリ風♫キャロットラペ🥕
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クックパッドレシピ(@cookpad_news)
👉https://cookpad.com/recipe/4402360
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🆕Nadiaレシピ(@recipe.nadia)
👉https://oceans-nadia.com/user/239216/recipe/483112
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🆕Rakutenレシピ(@rakutenrecipe)
👉https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/post/1960018711/
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【材料】5〜6人分(作りやすい分量)
人参🥕(千切り)…2本
オレンジなどの柑橘系🍊…あれば2個
カリフォルニアレーズン…好きなだけ(40g程度)
くるみ(軽く炒る)…好きなだけ(60g程度)
〈イタリアンドレッシング〉
オリーブオイル…大さじ5
白ワインビネガー…大さじ5
粒マスタード…小さじ1強
塩…小さじ1/2
砂糖…小さじ1/2
粗挽き胡椒…少々
ハーブミックス…少々(なくてもOK)
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【作り方】
①大きめなボールに人参、オレンジなどの柑橘系🍊、くるみ、カリフォルニアレーズンを混ぜておく。
②別ボールに〈イタリアンドレッシング〉の材料を入れ、混ぜておく。
③①のボールに②の〈イタリアンドレッシング〉を投入し、よく混ぜ合わせる。
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簡単にできるから、肉料理等の付け合わせにも便利です😍
是非お試しくださいね♪
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#美味しく鉄分補給
#料理にレーズン
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※フォトコン参加中！
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🅿🅻🅴🅰🆂🅴 🆃🆁🆈 🅸🆃.
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実家滞在中、18:00消灯だったので、こっちに帰ってきても、身体が18:00就寝モードのままで、困ってます。
多分、この超早寝就寝が、私の本来のリズムのようで、19:00過ぎると起きているのが辛いです😂
きっと、睡眠回路がお子ちゃま仕様なんでしょうね🤣
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