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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第146弾の「絶品サラダグランプリ2024」は2024年05月17日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

アボカドとハムの粒マスタードレッシングかけ

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アボカドにソテーしたハムを合わせた

簡単サラダ🥗

アボカドは最も栄養価の高い生食として

ギネスにも認定されるほどなので、

普段からなるべく取りたい食材です。

ハムとの相性も抜群ですよ𓂃❁⃘𓈒𓏸


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材料

アボカド 1個
ハム 1本
※粒マスタード 小さじ2
レモン汁 大さじ1
バルサミコ酢 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩コショウ 少々

作り方

  1. オリーブオイルを入れたフライパンでハムを さっと焼き冷ましておきます。 アボカドは食べやすい大きさにカットし、 ハムと一緒にお皿に盛り付けをします。
  2. ※の材料を混ぜ合わせドレッシングを作ります。 盛り付けをしたものにドレッシングをかければ 出来上がりです。
アボカドとハム意外な組み合わせかもしれませんが 相性も良く栄養面でもバランスが良いので おすすめですよ𓂃❁⃘𓈒𓏸

 

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