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良いお天気で気持ちがいいですね
(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
さて今月のスムージーは、フルーツの王様👑キウイを1個と、ドライフルーツなどを使って、サクサク食べられるフルーツサラダ風にしてみました。ミキサーは不使用です。
【キウイとヨーグルトのスムージー(1杯分)】
✍️レシピ
・キウイ 1個
・牛乳 100cc〜
・プレーンヨーグルト 大さじ4〜5
・フルグラ 大さじ2
・ドライフルーツ 少し
※カップの大きさによって、分量は調節してください♡
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子供の日、甥っ子達はママと一緒に祖父母の家のお掃除に行ってくれるそうです✨
引き続き楽しいGWをお過ごしくださいね〜♪
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キウイ | 1個 |
---|---|
牛乳 | 100cc |
プレーンヨーグルト | 大さじ4 |
フルグラ | 大さじ2 |
ドライフルーツ | 少し |
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