鯖缶でエスニックサラダ

dettotranoi0304

旦那さんの体質を改善しようと企み中。
健康診断の数値が良くなかったので。。。
鯖缶とアーリーレッドで、血液サラサラ効果を狙ってみました?✨
さば缶グランプリ、間に合った〜?

最近また、鯖缶、品薄じゃないですか❓

#鯖缶　 #エスニック料理　 #サラダ記念日(7月6日)
#ナンプラー　 #スイートチリソース

①きゅうりは、せん切り、アーリーレッドはスライスして水に。 ②ナンプラーとスイートチリソース、（お好みでレモン汁）、鯖缶の汁を加える。 ※お好みの濃さで。 ③きゅうりとアーリーレッドの水を切り、②に加えて混ぜ合わせる。 ④盛り付けて、鯖を乗せて、③の汁ごとかけるて、お好みで糸唐辛子を。

出来あがったら、すぐに食べる❗ 鯖缶に合わせて、ナンプラーとスイートチリを調節して下さい。