鶏むね肉にサバ醤油煮缶をはさんだもの? 焼きめをつけてからサバ醤油煮缶の煮汁を入れてレンチンしました。 sayonaramem11 試作品。 うーん? 味を染み込ませるには煮ないとダメだなぁ??? いちばん美味しかったのはアヒージョだなぁ??? 9投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 鶏むね肉 サバ醤油煮缶 にんにく 生姜 コチュジャン 塩コショウ 玉子 サバ醤油煮缶を崩して、にんにくと生姜とコチュジャンと長ねぎのみじん切りを入れて、玉子も入れて混ぜる。 鶏むね肉に切れ目を入れて、1をはさむ。 鶏むね肉に塩コショウをして焼き目をつけて、器に入れて煮汁をかけてレンチン。 一覧に戻る