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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第72弾の「母の日グランプリ2018」は2018年5月14日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

ゴーヤチャンプルー♪

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先日、今年初めてのゴーヤチャンプルーを作りました。

ゴーヤはまだ出始めで、なんと通常の3倍の値段でした。笑笑

でも、食べたくなって、沢山作りました。

今回は、高知の田舎豆腐で結構なかたさと弾力で、崩れることがありませんでした。(田舎豆腐は落としても割れないくらいのかたさです)

材料

ゴーヤ 1本
田舎豆腐(かため) 1丁
SPAM 3/4缶
3個
適量
ほんだし 小さじ1
醤油 小さじ1~2
塩・こしょう 少々

作り方

  1. ゴーヤは中の種とわたをとり縦半分に切って斜め輪切り。 スパムと水気を取った豆腐を同じくらいの大きさに切る。
  2. 油をひいたフライパンで豆腐を焼き色がつくまで焼く。豆腐を一旦皿に出す。 ゴーヤだけでじっくり炒める。そのなかに、スパムを入れて炒める。豆腐も入れる。ほんだしと醤油を入れて、溶いた卵を流し込み、塩コショウで味を整える。
豚肉を追加しても美味しい♪

 

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