ゴーヤとパプリカの肉詰めグリル♪ mikikobayav8S 5投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ゴーヤ パプリカ ☆合挽き肉 ☆玉ねぎ ☆豆腐 ☆パン粉 ☆塩胡椒、ナツメグ ☆卵 ☆片栗粉 じがいも とうもろこし ◯サラダオイル ◯塩 ◯チリパウダー ◯ガーリックパウダー ◯小麦粉 ゴーヤはえきしおに漬けて水気をふく。 玉ねぎを炒めて☆で肉だねを作る。 ゴーヤとパプリカに片栗粉をふって、肉だねを詰める。 ビニール袋に◯を混ぜて、じゃがいもととうもろこしを漬ける。 グリル皿に乗せて、30分ぐらいです。 一覧に戻る