レンチンキャベツのツナ味噌マヨ #大量消費 morimi32 #簡単料理 #サラダ #保存食/常備菜 #野菜料理 3投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ツナマヨ※ 適宜 キャベツ 350g ニンジン 4cm ピーマン 1個 パプリカ赤・黄 各1/8個 スイートコーン 大さじ3 味噌 大さじ1.5 鰹節 1パック ニンジン→細切り→塩を振って10分→水気を取る。 ピーマン・パプリカ→粗みじん切り。 キャベツ→ざく切り→600wレンチン3分。 ※キャベツをレンチンする時に耐熱ボウルで。 ここでまぜまぜしていきます。 キャベツを取り出したら味噌とツナマヨを入れて混ぜ合わせ、味噌が馴染んだら他の野菜、鰹節を入れてさらに混ぜ合わせて完成。 キャベツが少し硬いくらいがうんまいぞー 少し置いて馴染んだヤツもいい感じですー ツナマヨはパンを作った時の残り物。 材料はツナ缶1個、玉ねぎみじん切り少々、ピクルスのみじん切り1本分です。 なければツナ缶と玉ねぎを加えればいいと思います。 ピクルスは好みでどうぞ 一覧に戻る