粉を使わない、レンジでお好み焼き chouchou2016 7投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する キャベツ 適量 卵 2個 てんかす 適量 顆粒出汁 適量 キャベツは千切りにする 材料を全部混ぜ、少し深めのお皿に少し油を塗って具材を入れ レンジで3分~4分チンする。 ご家庭のレンジに合わせて時間は調整してください。 一覧に戻る