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remake菜花の肉巻き
サクラノカタライ
おひたしとしての,菜花が少し残ったので,こま肉で巻きました。
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菜花のおひたしあまったもの
8本くらい
豚こま肉
4から6枚くらい
トマト
1個
かぶ
1/2個
鮮度の一滴特選醤油 減塩
大匙3
カボスジュース ハチミツ入り
大匙3
片栗粉
小さじ3
酢
小さじ2
塩,胡椒
少々
水
カップ1/2
砂糖
小さじ2
オリーブオイル
大匙2
菜花を湯がいて,おひたしとして使用する以外,のこった分を,取り除く。4本一組にする。
豚こま肉2枚を開いて,菜花4本組みを乗せる。斜めに,菜花を上から巻き込む。これを,2組作る。
巻き終わったら,塩,胡椒をする。フライパンをねっし,オリーブオイル大さじ2をひき,焦げ目が付くまで,両面焼く。
かけたれをつくる。カップ1/2の水に,カボスジュースはちみついりと,酢,砂糖をいれ,鮮度の一滴醤油を入れる。一度沸騰させる。
片栗粉を水で溶いて,火をとめて4に入れる。よわびでゆっくり,とろみが付くまでかます。かぼすが無いときは,オレンジジュースで代用可。
トマトと,かぶは,櫛形きり,付け合わせとして,順番に並べる。うえから,少々塩をふっておく。
3を4つにきり,皿に並べ,6の付け合わせと合わせる。うえから,5のたれをたっぷりかける。