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豆とひじきの五目煮をremake→玄米チャーハン♪
さー88
ひじきの五目煮の甘じょっぱさと、 プチプチ玄米が合います～♪ 目玉焼きを加えて、 懐かしくって優しい味のチャーハンにremake♡
| 豆とひじきの五目煮 | 大さじ4（60g位） |
|---|---|
| ピーマン | 1/2個（20g位） |
| 玄米ご飯 | お茶碗1杯強 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| ヤマサ鮮度の一滴 減塩しょうゆ | 小さじ1弱 |
| 塩・こしょう（好みで） | （少々） |
| A.卵 | 1個 |
| A.ヤマサ鮮度の一滴 減塩しょうゆ | 小さじ1/2 |
- ・ピーマンは1cm角位に切る・材料を準備
- ・フライパンにごま油を熱し、❶のピーマンを軽く炒め、次に玄米ご飯・豆とひじきの五目煮を加え、炒める→ヤマサ鮮度の一滴しょうゆを全体に回しかけ、（好みで塩・こしょうし）味を調える
- ・❷が炒まったら、フライパンの端にご飯をよけ、空いたところで必要ならごま油（分量外）を入れ、目玉焼きを（好みのかたさまで）焼く→焼けたら卵にAしょう油をかける
- ・❸のご飯を皿に盛り、目玉焼きをのせて、出来上がり～☆写真は、今回使ったヤマサ鮮度の一滴 減塩しょうゆ