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干物でふりかけ( ´ ▽ ` )ノ
kumonSasa
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干物
ごま
☆ごま油、ラー油、醤油など
お好みで
⚫海苔、しそ、ゆかりなど
お好みで
干物をレンチンして、手で細かく裂いて、ごまを混ぜただけ( ´ ▽ ` )ノ
あじを付けたいときゎ❶の後、☆を足してフライパンで軽く炒める。
さらに、お好みで❷のあとお好みで⚫の材料を足してもok!
今回ゎ 味付たらをふりかけにしました✌ おにぎり楽しみ〜