さっぱり梅干しでピーマン肉巻き! TABLE_Y043YUM33 8投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ピーマン 4個 厚揚げ 5cm角1枚 ★梅干し 1個 ★かつおぶし 小分けパック半量 ★醤油 数滴 麺つゆ 豚バラ肉 4枚 梅干しの果肉部分を包丁で叩いて ★の材料を和えます。 梅干しの果肉部分を包丁で叩いて ★の材料を和えます。 厚揚げを5ミリ厚にスライスして、①で和えた梅肉を塗ってサンドします。 ピーマンは縦に1本切込みを入れて種をぬきます。 ②で作った厚揚げを巻きます 巻きにくい場合は軽くチンして、 シナらせると良し! さらに豚バラ肉で巻きます フライパンで焼いて、仕上げに軽く麺つゆを投入して味付けます。 ピーマンの種や綿が気にならないなら取り除かなくてもOK! 果肉よりも栄養が豊富な部分なので食べてしまってください! 今回使った梅干しは自家製でめちゃくちゃ酸っぱいので、かつおぶしなどと和えてますが 市販の梅干しや、梅肉チューブ そのまま使用でも大丈夫です! 一覧に戻る