さつま芋 | 1個 |
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バター又はマーガリン | 大さじ1 |
砂糖 | 大さじ3 |
塩 | ひとつまみ |
牛乳 | 大さじ2 |
薄力粉 | 大さじ4 |
ヤマサ特選生しょうゆ | 小さじ1 |
- さつま芋を適当な大きさの輪切りにし、皮を剥いて耐熱皿に並べて少量の水をかけ、ふんわりとラップをかけ500Wで3分30秒加熱する。
- STEP1を熱いうちにフォークの背などで潰し、バターと砂糖、塩を入れてよく混ぜる。さらに薄力粉(大さじ2)を入れ混ぜ、牛乳を加えて練るように混ぜる。
- 残りの薄力粉(大さじ2)を加えて完全に混ざったら10等分にして丸め(手にくっつくようなら打ち粉をして)少し平らに形を整え、油を熱したフライパンで焼く。
- ほんのり焼き色がついたら裏返し、最後に「ヤマサ特選生しょうゆ」を鍋肌から流し入れて焦がしながら全体に絡める。
材料は10個分、カロリーは1個分です。