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ごはん | 茶碗2杯強 |
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おまかせ酢 | 大さじ3 |
いりごま | 大さじ1 |
大葉 | 3枚 |
切れっぱしサーモン | 少し |
切れっぱし帆立 | 少し |
まぐろすきみ | 大さじ2 |
海老 | 4尾 |
切れっぱし白身魚 | 少し |
いくら | 大さじ1 |
きゅうり | 1/3本 |
卵焼き | 1個分 |
桜塩漬け | 5〜6輪 |
菜の花 | 1/2束 |
ブロッコリー茎、人参 | 少し |
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