レンジで簡単 蓮根まんじゅう mtorii19 40投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 蓮根 300g 片栗粉 大さじ1 塩 小さじ1/2 海老 8尾 椎茸 4枚 銀杏 4粒 ゆりね 少し 生麩 4 人参 4センチ ブロッコリーの茎 4センチ 蒲鉾、ナルト 各2枚 水 400cc これうまつゆ 80cc 酒 大さじ1 水溶き片栗粉 適量 蓮根はすりおろす。 海老は背ワタを取って殻を取る。 半分は細かく切っておく。 残りは後で飾りに使う。 人参、ブロッコリーは型で抜き飾り切り。 蒲鉾、ナルトはお好きな形で。 銀杏は水煮でも生を加熱してもどちらでも。 1の蓮根に塩、片栗粉を混ぜ、4等分。 ラップに入れ、細かく切った海老を包み輪ゴムで茶巾にする。 これを4つ同じ要領で作る レンジで600wで5分 残りの海老に酒大さじ1をかけ(分量外)、ゆりね 人参、ブロッコリー、椎茸と一緒にレンチン。 鍋に水とこれうまつゆ、酒を温め、水溶き片栗粉でとろみをつける。 蒸し上がった蓮根まんじゅう、具材を入れとろみがついた汁をかける。 一覧に戻る