#魚卵消費隊 数の子ともち麦のサラダ #コレステロール軽減 sanomikijp これはスゴイ! モチモチとぷちぷちとしゃくしゃくの食感が楽しそう? 1投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 数の子 1腹 もち麦 50g 水 200cc 昆布つゆ 大匙1 玉ねぎ 1/2 パプリカ赤 1/2 パプリカ黄 1/2 酢 大匙1 塩 少々 砂糖 小さじ1 もち麦に水200ccと昆布つゆ大匙1を鍋で炊き上げ冷ましておく 玉ねぎを微塵にして水に晒して水切りし 酢 砂糖 塩を入れてなじませておく パプリカを微塵にして玉ねぎに混ぜ合わせ 数の子を手でほぐして混ぜて出来上がり 一覧に戻る