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サンドイッチ用食パン | 4枚 |
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(1用)カボチャサラダ | スプ-ン1杯 |
(1用)アスパラ | 1/2本 |
(2用)マヨネーズ・醤油 | 各小さじ2 |
(2用)チューブわさび | 0.5mm分くらい |
(2用)ブロッコリー | 2〜3房 |
(2用)のり | 15cm四方分くらい |
(2用)スライスチーズ | 4cm四方分くらい |
(3用)キムチ | スプ-ン2〜3杯分くらい |
(3用)スライスチーズ | 1/2枚 |
(4用)大根サラダ | スプ-ン2杯分くらい |
(4用)ハム | 1/3枚 |
(4用)オリーブオイル | 小さじ2 |
(4用)塩こしょう | 少々 |
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