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𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
コレ☝ ̖́-︎
地味じみなんですけど
とってもおいしいんデスᕷ
切り干し大根
いりごま
あおのり
これうまつゆ
まーぜまぜ
やさしくにぎって 🍙 ̖́-︎
切り干し大根は
ビタミン、鉄分、食物繊維
しっかり摂取できて
血糖値の調整までしてくれる
コスパで嬉しい食材
来週 🏥 検査があるので
しばらく優しめ食事で
良き数値だしてやる~
今更 悪あがき⁉️ですが 😆💦 ·
2024/05/26🍱
🥢切り干し大根おむすび
🥢ぶた白菜しゃぶしゃぶサラダ
🥢ぺたんこめだまやき
🥢さつまいもレモン煮
🥢わさびチーズ
𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
#切り干し大根おむすび #おにぎり
#これうまつゆ #きょうのお弁当
ごはん | |
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切り干し大根 | |
ごま | |
青のり | |
これうまつゆ(麺つゆでも) |
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