豆腐、蒟蒻、昆布入り!たっぷりキャベツのお好み焼き(*Ü*) larafromage たっぷりキャベツと豆腐でふわふわジューシー。 蒟蒻と昆布の食感が楽しいです。 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 人数 2人 お好み焼き粉 200g 水 200ml 牛乳 50ml 木綿豆腐 1/2丁 キャベツの粗みじん切り 480g 蒟蒻 1/2枚 刻み昆布 適量 豚肉 適量 天かす 適量 溶き卵 2個分 豆腐を大きめのボールに入れてくずします。 お好み焼き粉と水、牛乳を入れ泡立て器で混ぜます。 冷蔵庫で2時間以上寝かせます。 蒟蒻はさいの目に切り、から炒りします。 1枚分ずつ小さいボールで生地を作ります(全量で4枚分)。 焼く直前に寝かせた生地100gとキャベツ120g、蒟蒻1/4量、昆布、天かすを入れ手早く混ぜます。 次に卵1/2個分を入れて空気を入れるように混ぜ合わせます。 熱したフライパンまたはホットプレートに生地を入れ豚肉をのせます。 押さえつけないように蓋をして両面焼きます。 ホットプレートプレートで1枚分を小さめ2枚で焼くとひっくり返し易いです。 たっぷりキャベツと豆腐でとろふわジューシー。 蒟蒻と昆布の食感が美味しいです。 一覧に戻る